Idag har det varit full fart sen kl 05.00   

Vi kickstartade dagen med en kaffe, för att sedan köra mannen till jobbet, väl hemma igen så var det på med träningskläderna för att ge sig ut på en rask promenad på dryga 6,8 km   sen hem igen fylla på med lite vätska för att sedan ta cykeln tur på 8,4 km  

Känns underbart i kroppen!

Resten av eftermiddagen ägnades åt att få in vinterns pellets....så styrkepass blev det   

nu blir det lite välförkänt vila för att sedan fara till klubben en sväng för lite hundträning & sedan mot hagen för lite praktik titt för Ammie....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   God Morgon! Idag startar vecka 4 i min C25K intervall, å herre jössös vad det känns bra! första veckan höll jag på att kräkas efter att joggat 30 sek, kunde inte prata bara flåsa, idag 5 minuter jogg intervall utan att ens tycka det var jobb...

   God Morgon! Idag startar vecka 4 i min C25K intervall, å herre jössös vad det känns bra! första veckan höll jag på att kräkas efter att joggat 30 sek, kunde inte prata bara flåsa, idag 5 minuter jogg intervall utan att ens tycka det var jobb...

Idag känner jag mig i stolthetens tecken! Första dagen på vecka 3 i det som känns komme bli starten på något nytt, eller oxå tillbaka till det som en gång fanns... Jag måste tacka underbara Anna Holmström för tipset om den fantastiska app C25K   ...

kickstartade morgonen med en stor kopp kaffe, efter nattens bravader.....Den lilla svartvita damen som finns i vårt hem hade bestämt sig för att inte vilja sova inatt, utan bökat runt och pipit, samt tuggat ben, lekt runt..... kl 03.00 tyckte hon a...

Jahopp, då ska jag försöka ge mig på ett bloggande..... hm får se hur det kommer att gå! Denna kommer nog att handla mest om våra hundar, men även mitt försök till att komma tillbaka till mitt "piggare" liv, tyvärr så har jag under de senaste åren ...